Karyawan Rata-Rata Bekerja 3 Jam Dari Setiap 8

Bagaimana menemukan 1-2 jam sehari untuk mencapai tujuan karir Anda di separuh waktu.

Kredit Gambar: Andrew Baker

Banyak dari kita pergi bekerja setiap hari dan tidak merasa ingin bekerja. Itu normal dan bahkan orang yang paling termotivasi pun mengalami hari-hari seperti ini. Jika saya jujur, setidaknya dua dari setiap lima hari, adalah hari-hari saya tidak merasa seolah-olah saya ingin bekerja.

Berpikir harus memposting posting blog lain, mencari gambar lain untuk artikel, menavigasi krisis anggota tim lain di tempat kerja, atau berbicara dengan klien lain yang ingin merobek wajah saya karena bisnis mereka gagal, dapat membuat ingin pergi bekerja usaha yang sulit.

Sejumlah penelitian telah menunjukkan bahwa rata-rata karyawan hanya bekerja tiga dari delapan jam sehari biasanya. Mengapa demikian?

Banyak dari kita hanya bekerja sebagian kecil dari hari kerja kita karena kita kekurangan dua hal:

# 1 Disiplin diri

Karyawan biasa melakukan pekerjaan kecil seperti itu karena mereka tidak mempraktikkan disiplin diri. Lebih mudah untuk bergosip tentang kolega lain, mengeluh tentang perusahaan, dan menunda-nunda dengan berbicara tentang acara TV dari malam sebelumnya.

Saya tidak percaya sedetik pun bahwa rata-rata pekerja itu bodoh dan membuang waktu dengan sengaja. Saya percaya bahwa disiplin diri tidak datang secara alami dan mudah dilupakan. Hari kerja biasa singkat dan melakukan tugas-tugas sulit seperti menyelesaikan spreadsheet itu, membuat panggilan penjualan, mengatakan bahwa karyawan atau berbicara dengan pelanggan yang marah membutuhkan energi.

Lebih mudah untuk menghindari tugas-tugas kerja yang khas ini dan berharap mereka pergi atau bisnis tidak menindaklanjuti untuk melihat apakah Anda melakukan pekerjaan Anda. Anda dapat menjalani seluruh karir Anda menghindari tugas-tugas yang menguras energi ini dan tidak melakukan pekerjaan.

Anda dapat memanjakan diri di acara-acara kerja, tidur lebih awal, membuang waktu di komputer dengan berpura-pura bekerja atau menghibur setiap percakapan atau gangguan yang menghadang Anda.

Tetapi ketika Anda memilih untuk disiplin dan menghabiskan waktu di tempat kerja untuk melakukan tugas-tugas yang Anda tahu harus Anda lakukan, hasilnya jauh lebih baik. Singkatnya, disiplin akan membantu Anda menemukan lebih banyak waktu di tempat kerja.

# 2 Tidak ada cara praktis untuk pulih

Melakukan sedikit pekerjaan juga merupakan akibat dari tidak adanya outlet untuk pulih. Pekerjaan membutuhkan energi, fokus, dan kreativitas untuk menyelesaikannya.

Agar dapat bekerja lebih dari tiga jam di tempat kerja, Anda memerlukan cara-cara kecil untuk pulih sepanjang hari. Tanpa pemulihan, Anda kehilangan energi berharga yang Anda miliki dan kemudian gangguan mengambil alih.

Kredit Gambar: Unsplash

Retasan kecil seperti berjalan di sekitar kantor setiap jam selama beberapa menit, mengambil air, berjalan-jalan cepat di luar, makan sepotong buah atau memanjakan diri selama beberapa menit di media sosial (favorit saya adalah LinkedIn) adalah cara untuk memulihkan , reset dan restart otak Anda siap untuk melakukan pekerjaan lagi.

Menemukan waktu tambahan

Rata-rata lima jam sehari yang terbuang di tempat kerja hilang sebagai berikut:

  • Rapat yang tidak direncanakan
  • Acara berskala perusahaan yang sering tidak membutuhkan kehadiran Anda
  • Fungsi sosial yang berlebihan (makan siang, ulang tahun, acara lainnya)
  • Menghindari pembuang waktu serial (setiap tim memiliki satu)
  • Rapat yang berjalan seiring waktu
  • Menghabiskan waktu bolak-balik dalam pesan instan

Saya menemukan lebih banyak waktu dalam hari saya berdasarkan waktu tinju: email, pesan instan, panggilan telepon, dan SMS, hingga beberapa kali dialokasikan sepanjang hari.

Ketika saya duduk dan berusaha melakukan pekerjaan yang sulit, ponsel saya tidak terlihat. Ketika saya perlu melakukan pekerjaan yang dalam, saya dapat ditemukan di ruang pertemuan dengan pintu tertutup, laptop menyala dan air di sebelah saya. Liburan singkat ke ruang pertemuan ini adalah favorit saya dan saya sepertinya mendapatkan pekerjaan dua kali lipat.

Ada sesuatu tentang keheningan, pintu tertutup dan ruangan untuk diri sendiri yang tampaknya kondusif untuk melakukan pekerjaan Anda.

Menemukan cara untuk mengeluarkan acara dari buku harian Anda juga dapat membantu. Saya memiliki peraturan yang mengatakan saya tidak akan menghadiri pertemuan yang berlangsung lebih dari satu jam. Jika saya terpaksa pergi karena suatu alasan, saya biasanya memaafkan diri saya pada batas satu jam.

Apa yang harus dilakukan dengan ekstra 1-2 jam

Jika Anda mengikuti beberapa tips yang disebutkan dalam artikel ini, Anda akan dapat bekerja lebih dari standar tiga dari delapan jam per hari.

Yang perlu Anda lakukan hanyalah bekerja 1–2 jam ekstra sehari untuk dapat setengah dari jumlah waktu yang dibutuhkan untuk mencapai tujuan karir Anda. Tidak ada yang meminta Anda untuk bergegas sampai Anda mati atau bekerja sampai larut malam untuk mencapai tujuan yang Anda inginkan dalam karir Anda dengan lebih cepat.

Yang diperlukan hanyalah menguasai 1-2 jam pekerjaan dalam tambahan setiap hari. Jenis pekerjaan yang Anda tahu harus Anda lakukan tetapi menunda karena itu menantang. Itulah jenis pekerjaan yang saya bicarakan di artikel ini.

Temukan cara untuk menjadi sedikit lebih produktif di tempat kerja dan Anda akan melihat karier Anda bergerak jauh lebih cepat daripada mereka yang hanya bekerja tiga jam sehari secara nyata.

Bergabunglah dengan daftar email saya untuk tetap berhubungan.

Kisah ini diterbitkan dalam The Startup, publikasi kewirausahaan terbesar Menengah diikuti oleh +440.678 orang.

Berlangganan untuk menerima berita utama kami di sini.