https://startskydiving.files.wordpress.com/2013/08/skydive-ohio.jpg

13 Cara untuk Memiliki Pengalaman Hidup yang Mendalam dan Langka

Gairah di balik tujuan Anda adalah pengalaman. Lebih baik daripada, "Apa yang ingin kamu capai?" adalah, "Apa yang kamu coba alami?"

Apa yang Anda alami saat ini?

Lihatlah lingkungan fisik Anda. Apakah ini pengalaman yang ingin Anda miliki?

Penelitian telah menemukan bahwa pengalaman lebih bermakna daripada hal-hal materi. Maka, pengalaman adalah investasi yang lebih baik daripada barang.

Ketika Anda menerapkan strategi berikut, Anda akan memiliki pengalaman hidup yang lebih dalam, lebih kaya, dan lebih kuat.

1. Ikuti intuisi Anda, dan logika akan mengikuti

Apa yang awalnya tampak gila akhirnya menjadi penjelasan yang paling logis dan jelas. Proses memercayai suara intuitif Anda memungkinkan Anda untuk menyatukan pekerjaan yang diilhami dan bahkan kehidupan yang diilhami.

Misalnya, ketika membahas bagaimana ia menulis musik untuk film Disney, Beauty and the Beast, Alan Menken berkata Anda harus mengikuti kata hati Anda, melemparkan perasaan Anda secara metaforis "ke luar sana" dan mengikuti perasaan itu. Apa yang akan Anda temukan, Menken menjelaskan, adalah bahwa logika dan akal sehat akan mengikuti secara alami.

Dengan cara yang sama, Steve Jobs mengatakan, “Anda tidak dapat menghubungkan titik-titik ke depan; Anda hanya dapat menghubungkan mereka melihat ke belakang. Jadi Anda harus percaya bahwa titik-titik itu entah bagaimana akan terhubung di masa depan Anda. "

Jika Anda tidak tahu apa yang Anda inginkan, Anda mungkin membuat segalanya menjadi terlalu rumit atau terlalu masuk akal. Dengarkan suara itu di dalam. Ikuti itu, bahkan jika itu berarti hanya mengambil satu langkah ke depan. Pada akhirnya, Anda akan bisa membuang apa yang Anda rasakan di dalam "jalan keluar", dan menyaksikan tayangan itu menarik Anda ke depan.

2. Apa yang sebenarnya Anda cari adalah pengalaman

Tujuan setiap tujuan adalah untuk memiliki pengalaman tertentu, atau untuk menciptakan pengalaman bagi orang lain.

Alih-alih memulai dengan tujuan, tanyakan pada diri sendiri, "Apa pengalaman yang saya coba miliki?" Setelah Anda dapat menjawab pertanyaan ini, Anda kemudian dapat menentukan cara yang efektif untuk memiliki pengalaman itu.

Wright Brothers ingin terbang. Yang lain ingin berdiri di Gunung Everest, atau memiliki keluarga yang bahagia dan sehat, atau menjadi jutawan. Elon Musk ingin mati di Mars.

Apa pengalaman yang Anda coba miliki?

Apakah itu cinta dan penerimaan?

Apakah ia merasa lebih dekat dengan Tuhan?

Apakah ia memiliki tubuh yang sehat dan kuat?

Apakah ini lebih spesifik?

Pengalaman adalah apa yang membuat kita menjadi manusia. Mereka adalah apa yang membuat hidup bermakna. Anda dapat memberi label harga pada banyak hal dalam hidup, tetapi pengalaman tertentu tidak dapat dibeli dengan uang.

Pengalaman tertentu hanya dapat diperoleh setelah bertahun-tahun kerja keras dan fokus terarah. Misalnya, Anda tidak dapat memiliki pengalaman menjalankan perusahaan yang sukses tanpa berkomitmen untuk semua yang terlibat untuk sampai ke sana. Anda tidak dapat memiliki pengalaman mendapatkan gelar Ph.D. tanpa tahun sekolah.

Pengalaman terbesar dalam hidup dilindungi dari mereka yang tidak memiliki visi dan dedikasi untuk mencapainya. Anda tidak dapat mengalami sensasi bergaul dengan orang yang Anda cintai jika Anda tidak ingin menempatkan diri di sana. Anda tidak bisa memiliki pengalaman menyelesaikan maraton jika Anda tidak berlatih.

Pengalaman apa yang layak untuk perjalanan komitmen dan disiplin seumur hidup untuk dicapai?

Apa yang sebenarnya Anda coba alami?

Bagaimana Anda bisa mulai memiliki pengalaman-pengalaman itu sekarang?

Apa yang perlu Anda lakukan secara konsisten untuk memiliki pengalaman terhebat yang mungkin Anda miliki dalam hidup Anda?

Di situlah letak jalan di depan Anda.

3. Pengalaman adalah apa yang membuka pintu menuju pengalaman yang lebih besar

Jim Rohn, penulis terkenal dan pembicara motivasi, menceritakan kisah momen "titik balik" nya. Ketika dia berusia 25 tahun, seorang gadis muda pengintai mengetuk pintunya dan bertanya apakah dia akan membeli kue. Malu dengan kenyataan bahwa dia tidak memiliki dua dolar untuk membeli kue, dia berbohong kepada gadis itu. "Kami baru saja membeli beberapa cookie untuk mendukung organisasi hebat Anda," katanya.

Gadis itu mengucapkan terima kasih dan pergi. Ketika dia menutup pintu di belakangnya, dia berdiri diam di jalan masuk rumahnya. Setelah beberapa saat sadar dalam pikirannya, dia berkata pada dirinya sendiri, "Saya tidak ingin hidup seperti ini lagi." Dan dia benar-benar bersungguh-sungguh. Dia bertekad untuk mencari cara yang lebih baik untuk menjalani hidupnya.

Tak lama setelah memiliki pengalaman itu, ia dikenalkan dengan seorang pria yang akan menjadi mentornya selama enam tahun ke depan. Mentor ini mengubah hidup Rohn, dan mengajarkan kepadanya prinsip-prinsip inti yang digunakan Rohn untuk menjadi sukses dan membantu jutaan orang menjadi sukses.

Tao Te Ching menyatakan, "Ketika siswa siap, guru akan muncul."

Jim Rohn percaya bahwa dia mungkin tidak akan disajikan pengalaman bekerja dengan mentornya, atau dia tidak akan mengakui kesempatan jika dia tidak pertama kali memiliki pengalaman "kue pramuka". Pengalaman itulah yang memfasilitasi peluang besar dalam hidupnya. Karena dia benar-benar siap untuk mengubah hidupnya, dia menarik pengalaman yang membuatnya terjadi.

Karenanya, Jim Rohn secara konsisten mengajar sepanjang karirnya, “Sukses tidak harus diupayakan; itu harus ditarik oleh orang yang menjadi Anda. "

Setelah Anda memiliki pengalaman tertentu yang secara mendasar mengubah Anda sebagai pribadi, Anda akan menarik orang, peluang, dan pengalaman yang lebih besar ke dalam hidup Anda. Suka menarik suka.

4. Pengalaman tertentu hanya dapat terjadi dalam konteks tertentu

Beberapa pengalaman membutuhkan konteks tertentu. Sebagai contoh, kadang-kadang butuh menjauh dari semua kebisingan dan keluar di alam untuk mendapatkan kejelasan dan wawasan pribadi.

Apa konteks yang paling mudah memfasilitasi pengalaman yang Anda coba miliki?

Tanpa pertanyaan, setiap konteks - atau situasi - memiliki agenda dan budaya yang mendasarinya. Energi situasi tertentu akan secara langsung menentang pengalaman yang Anda coba miliki. Jika Anda serius tentang tujuan dan nilai-nilai Anda, Anda akan menjauhkan diri dari situasi itu. Anda juga akan sadar dan proaktif tentang berada di lingkungan yang kemungkinan besar akan memfasilitasi pengalaman yang Anda coba buat.

5. Secara konsisten tanyakan pada diri sendiri, "Apa pengalaman terbesar yang bisa saya miliki dalam situasi ini?"

Dalam setiap situasi, ada berbagai kemungkinan. Kebanyakan orang hidup di bawah kemungkinan itu, meskipun mereka sepenuhnya tersedia bagi mereka.

Seorang teman saya baru-baru ini memberi tahu saya pengalaman yang ia miliki selama kompetisi latihan. Dia mencoba memanjat tali beberapa kali dan menabrak dinding mental. Dibutuhkan segalanya dalam dirinya untuk menembus dinding itu dan menyaksikan dirinya melakukan sesuatu yang sulit. Pengalaman ini sangat penting baginya.

Pada tingkat yang lebih sederhana, lihat sekeliling Anda sekarang. Anda berada dalam situasi. Karena Anda membaca kata-kata ini, Anda jelas melihat layar. Tapi apa lagi yang ada di sekitarmu?

Bagaimana Anda dapat memiliki pengalaman sebesar mungkin dalam situasi Anda saat ini?

Terkadang, dibutuhkan keberanian untuk menciptakan pengalaman yang luar biasa. Misalnya, Anda mungkin ingin dengan tulus memberi tahu anggota keluarga betapa Anda mencintai dan menghargainya. Tingkat kerentanan dan kejujuran ini mungkin tampak berisiko bagi Anda. Namun, jika Anda mengerahkan kekuatan dan bertindak, Anda dapat secara radikal mengubah situasi menjadi lebih baik, dan dengan demikian menciptakan pengalaman yang indah dan kuat yang mungkin tidak Anda miliki.

6. Waspadai situasi Anda dan lakukan modifikasi untuk memperbaikinya

Sekali lagi, luangkan waktu sejenak untuk memperhatikan lingkungan di sekitar Anda. Ini adalah praktik yang baik untuk melakukan ini secara teratur. Perhatian penuh, bagaimanapun, hanyalah kesadaran akan konteks Anda.

Apa saja sedikit modifikasi yang dapat Anda lakukan pada lingkungan Anda untuk meningkatkan pengalaman?

Ini bisa sesederhana mengubah musik, merapikan, atau mengucapkan terima kasih kepada mereka yang bersama Anda.

Jika Anda berada di mobil bersama kekasih Anda, modifikasi sederhana bisa jadi meletakkan tangan Anda di konsol tengah dan memegang tangan mereka. Sedikit perubahan pada situasi membuka kemungkinan pengalaman yang jauh berbeda.

7. Lacak apa yang Anda pikirkan dan doakan

“Pikiran seseorang dapat disamakan dengan taman, yang dapat diolah secara cerdas atau dibiarkan menjadi liar; tetapi apakah dibudidayakan atau diabaikan, itu harus, dan akan, menghasilkan. " - James Allen

Apa yang Anda pikirkan secara konsisten?

Kebanyakan orang menghabiskan energi mereka dengan fokus pada kesenjangan antara di mana mereka berada dan yang mereka inginkan.

· "Saya TIDAK punya kontrak buku itu."

· "Hubungan saya TIDAK berjalan dengan baik."

· “SAYA INGIN saya lebih sehat.”

Semua pemikiran ini menambah masalah. Apa yang Anda fokuskan akan mengembang. Ke mana mata Anda pergi, tubuh Anda mengikuti.

Sama seperti negatif, orang sering berpikir tentang pengalaman yang mereka coba hindari. Dari perspektif psikologis, memiliki perilaku warung menghindari orientasi, menciptakan kelumpuhan dengan analisis. Sebaliknya, memiliki pendekatan-orientasi mengaktifkan perilaku.

Awasi pengalaman yang ingin Anda ciptakan. Itu akan menarik Anda ke depan menuju pengalaman-pengalaman itu. Anda harus beraksi, bergerak. Terobosan jarang terjadi tanpa tindakan.

Apakah lingkungan mental dan spiritual Anda cocok dengan lingkungan eksternal yang Anda coba alami?

Praktik berwawasan luas adalah menuliskan apa yang Anda doakan setiap hari. Melakukan hal ini membantu Anda menemukan betapa hambar dan luasnya doa Anda, memungkinkan Anda untuk berpikir dan berdoa dengan lebih ringkas dan spesifik. Lembur, Anda akan dapat melihat kembali entri Anda dan menemukan kenyataan yang Anda ciptakan secara sadar.

8. Memiliki "Sesi Selai" selama 90 menit setiap hari

Penelitian telah menemukan bahwa karyawan terganggu dari pekerjaan mereka setiap tiga menit. Untuk memperburuk keadaan, dibutuhkan sekitar 23 menit untuk kembali ke keadaan fokus setelah terganggu.

Jika Anda serius ingin mencapai tujuan, Anda harus sering memiliki pengalaman "mengalir" yang kreatif dan fokus. Flow adalah ketika Anda sepenuhnya tenggelam dalam keadaan fokus dan kenikmatan penuh energi terhadap aktivitas yang Anda lakukan.

Kerja keras dan jam kerja yang panjang adalah resep untuk sukses di abad ke-20. Fokus dan kreativitas yang dalam adalah resep untuk sukses di abad ke-21.

Berada dalam aktivitas yang fokus adalah seperti mendorong diri sendiri di gym. Setelah setiap latihan, Anda harus beristirahat dan memulihkan diri. Karenanya, otak Anda dapat sangat fokus selama sekitar 90 menit sebelum perlu istirahat.

Psikolog terkenal Anders Ericsson, yang menciptakan istilah "praktik yang disengaja," menemukan bahwa semua pemain top memiliki karakteristik praktik yang sama:

· Mereka berlatih di pagi hari

· Mereka berlatih selama tiga sesi per hari

· Setiap sesi adalah 90 menit atau kurang

100 persen fokus saat bekerja, 100 persen pulih saat Anda tidak. Ini adalah resep untuk membuat keuntungan besar ke arah tujuan Anda. Ironisnya, kebanyakan orang akan berjuang untuk melakukan ini di dunia kita yang penuh dengan gangguan.

Jika Anda bahkan bisa mendapatkan satu "Jam Session" 90 menit per hari, Anda mungkin akan mendapatkan lebih banyak daripada kebanyakan orang dalam seminggu. Sekali lagi, sebagian besar orang bekerja dalam kondisi gangguan terus-menerus. Seperti tidur tetapi tidak pernah mengalami REM, kebanyakan orang bekerja tetapi tidak pernah mengalami ARUS.

9. Jangan biarkan orang lain mencuri "waktu modal" Anda

Untuk menciptakan pengalaman flow-state, Anda harus mengolah lingkungan yang memfasilitasi fokus dan kreativitas yang mendalam. Untuk atlet olahraga ekstrem, lingkungan itu bisa berupa tebing atau gelombang selancar.

Tetapi apa yang Anda coba alami dan capai?

Sekali lagi, lihat sekeliling Anda sekarang. Anda berada dalam konteks saat kami berbicara. Apakah konteks Anda mengaktifkan atau menghambat fokus?

Seberapa besar kemungkinan Anda memiliki pengalaman puncak dan kreativitas yang mendalam di lingkungan Anda saat ini?

Salah satu tweak mudah adalah dengan menghapus ponsel Anda sepenuhnya dari lingkungan Anda saat Anda bekerja. Selama 90 menit "Jam Sesi" Anda benar-benar tidak dapat dijangkau. Dunia akan baik-baik saja tanpa Anda saat Anda terjun ke dalam arus, karena ketika Anda muncul Anda akan dapat memberi mereka diri Anda sepenuhnya.

Jika Anda tidak melindungi apa yang disebut Jim Rohn sebagai "Waktu Ibu Kota" Anda - deskripsi lain dari "Jam Sesi" - tidak diragukan lagi orang lain akan mencurinya dari Anda. Anda mungkin memiliki niat yang terbaik, tetapi seperti yang dikatakan TS Elliot, "Sebagian besar kejahatan di dunia ini dilakukan oleh orang-orang dengan niat baik." Saya ingin menambahkan bahwa sebagian besar kegagalan juga terjadi meskipun ada niat baik. Komitmen jauh lebih kuat daripada berharap.

10. Biaya gangguan lebih dari yang Anda pikirkan

Berapa nilai waktu Anda?

Jika Anda ingin menghasilkan $ 250.000 per tahun, Anda harus menghasilkan sekitar $ 150 per jam. Jika Anda ingin menghasilkan $ 125.000 per tahun, Anda harus menghasilkan sekitar $ 75 per jam.

Apa pun nilai yang Anda rasakan, ada baiknya untuk menempatkan jumlah dolar pada waktu Anda. Ini menjaga tujuan dan perilaku harian Anda dalam perspektif yang benar.

Menonton 20 menit di YouTube, tidak sepenuhnya gratis. Jika waktu Anda bernilai $ 150 per jam, maka menonton YouTube selama 20 menit sebenarnya dikenakan biaya $ 50.

Semuanya memiliki biaya. Biaya terbesar adalah pengalaman masa depan yang Anda korbankan untuk kesenangan sesaat. Apakah menonton video YouTube sepadan dengan biaya memiliki pengalaman tertinggi itu?

Gangguan tidak gratis! Biayanya sangat besar! Gangguan menghabiskan waktu Anda. Mereka juga menghitung waktu di masa depan dalam bentuk biaya peluang. Anda tidak bisa kehilangan waktu kembali.

11. Dapatkan sebanyak mungkin hari "terputus"

Darren Hardy, penulis The Compound Effect, merekomendasikan praktik lain untuk mengalami produktivitas tinggi. Dia menyebut praktik ini, "hari-hari yang terputus."

Sama seperti Anda harus benar-benar terputus selama 90 menit "Jam Sesi," Anda harus secara teratur menjadwalkan seluruh hari di mana Anda benar-benar terputus.

Tidak ada email

No Telepon.

Tidak ada media sosial.

Hanya Anda, sepenuhnya mampu menyelam jauh ke dalam proses kreatif atau restoratif.

Tanpa memiliki nama resmi untuk itu, saya sudah memiliki "hari terputus" secara teratur selama bertahun-tahun. Mereka adalah hari-hari saya yang paling produktif dan paling berarti.

Hari-hari terputus ini tidak harus semua tentang pekerjaan. Sebenarnya, memiliki hari-hari terputus sepenuhnya untuk tujuan istirahat dan pemulihan juga penting. Misalnya, pada hari Minggu, saya tidak menggunakan internet sama sekali, saya juga tidak bekerja. Saya menggunakan hari Minggu saya untuk berhubungan lebih dalam dengan keluarga dan kerohanian saya.

Darren Hardy baru-baru ini mengatakan bahwa ia sedang berusaha untuk memiliki 150 "hari yang tidak terhubung" pada 2016. Itu adalah tujuan yang hebat. Dan tanpa pertanyaan, itu akan menghasilkan hasil yang luar biasa.

Cabut dari matriks. Lakukan pekerjaan yang benar-benar ingin Anda lakukan. Jalani hidupmu. Bangun ke arah impian dan tujuan yang sangat berarti bagi Anda. Jangan mengorbankan apa yang paling penting untuk apa yang paling tidak penting.

12. Anda pergi secepat yang Anda ikuti

Siapa yang Anda ikuti menentukan dari mana Anda mendapatkan kehidupan. Jika pemimpin Anda tidak bergerak maju, Anda tidak bergerak maju, karena hasil Anda adalah cerminan dari hasil pemimpin Anda.

Usain Bolt, pelari tercepat di dunia, telah memecahkan banyak rekor dunia dalam sejarah baru-baru ini. Namun, yang sama menariknya adalah bahwa bahkan mereka yang kalah dari Bolt pun memecahkan rekor dunia. Dengan kata lain, mereka yang kalah dari Bolt berlari lebih cepat daripada siapa pun yang pernah hidup.

Bagaimana mereka melakukannya?

Mereka hanya berusaha mengimbangi Bolt. Mereka dapat berjalan lebih cepat dari yang pernah mereka miliki karena siapa yang mereka ikuti. Memang, fakta bahwa Bolt ada di lingkungan mereka sepenuhnya mengubah kemampuan mereka.

Menyadari hasil dari orang-orang yang Anda ikuti sama pentingnya dengan menyadari konteks Anda. Siapa yang Anda ikuti adalah bagian dari konteks Anda.

13. Melakukan lebih sedikit membutuhkan keberanian

"Bunuh kekasihmu, bunuh kekasihmu, bahkan ketika itu menghancurkan hati penulis kecil egosentrismu, bunuh kesayanganmu." - Stephen King

Sulit untuk memotong gangguan sepele - hal-hal yang Anda tahu menghambat Anda - dari hidup Anda. Bahkan lebih sulit untuk memotong hal-hal besar dari hidup Anda untuk fokus pada apa yang terbaik.

Butuh keberanian untuk mengedit hidup Anda. Seperti yang dikatakan Steve Jobs, “Anda harus memilih dengan hati-hati. Saya sebenarnya bangga dengan hal-hal yang belum kami lakukan seperti hal-hal yang telah saya lakukan. Inovasi mengatakan tidak pada 1.000 hal. ”

Kualitas jauh lebih penting daripada kuantitas. Ketika Steve Jobs bersama Pixar, ia memutuskan untuk melakukan sesuatu yang revolusioner. Sebagian besar perusahaan film membuat lusinan film dan berharap mendapat sedikit dari yang benar-benar berhasil. Sebagai gantinya, Jobs dan Pixar memutuskan untuk membuat hanya satu film setiap tahun. Memfokuskan energi banyak orang pintar pada satu proyek akan menghasilkan hasil terbesar, Jobs yakin.

Jika Anda menghabiskan sebagian besar waktu Anda untuk hal-hal sepele, atau pada hal-hal yang dapat Anda delegasikan atau outsourcing dengan mudah, Anda tidak memaksimalkan nilai Anda.

Sudah diketahui umum bahwa 80 persen hasil berasal dari 20 persen kegiatan yang kita lakukan. Adalah baik untuk melakukan analisis 80/20 dan 1) menghapus atau 2) mendelegasikan 80 persen kegiatan untuk 3) menggandakan apa yang benar-benar penting. Kemudian lakukan analisis 80/20 lainnya dari 20 persen yang menghasilkan hasil Anda (0,20 X 0,20 = 0,04). Gandakan itu. Berfokus sebanyak mungkin pada hal-hal yang bernilai tinggi.

Ketika Anda fokus pada kegiatan berdampak tertinggi, Anda akan membuat kemajuan besar menuju tujuan Anda. Dengan demikian, Anda tidak hanya akan lebih menikmati perjalanan, tetapi perjalanan juga akan bergerak lebih cepat. Anda akan dapat melihat lebih banyak dari apa yang benar-benar ingin Anda lihat. Waktu akan melambat untuk Anda.

Kesimpulan: Jangan mengkotak-kotakkan hidup Anda

“Seorang pria tidak dapat berbuat benar dalam satu departemen kehidupan sementara dia sibuk melakukan kesalahan di departemen lain mana pun. Hidup adalah satu kesatuan yang tak terpisahkan. ” - Mahatma Gandhi

Seluruh hidup Anda adalah sebuah konteks, sebuah sistem.

Ketika Anda mengubah bagian, Anda secara bersamaan mengubah keseluruhan.

Perubahan terkecil dapat membuat perbedaan besar.

Lihatlah hidupmu. Bagaimana keputusan kecil menahan Anda dari pengalaman yang ingin Anda miliki?

Segera lakukan perubahan itu. Terus tingkatkan konteks di sekitar Anda dan Anda akan semakin memiliki pengalaman yang ingin Anda miliki.

Bagaimana Saya Menghasilkan $ 25.000 Menjadi $ 374.592 Dalam Waktu Kurang Dari 6 Bulan

Saya telah membuat pelatihan gratis yang akan mengajarkan Anda bagaimana menjadi kelas dunia dan sukses dalam apa pun yang Anda pilih.

Akses pelatihan gratis di sini sekarang!